实践是检验疗效的唯一最有力的标准，健康是幸福的基石。生活在健康的日子里，一切都是美好的。当身心健康出现问题，除疾病本身痛苦外，失去原有的能力、不安、焦虑、恐惧、抑郁、迷惘、懊悔等消极因素就会同时袭来。
现实中我们的体质不同，健康状况各异。“人吃五谷杂粮，岂有不生病之理”也就是说人这一生谁也会遭遇疾病的时候，人生从婴儿到成人再到中老年不知要经历多少病痛的折磨。
在人生的旅程中我也经历了无数的小毛小病，人到中年这个多事之秋的阶段我们期望健康平稳。可是危机在未知中已酝酿多时。今年的秋后，意想不到的一场大病悄然而至。最初是发现咳嗽，我就吃了阿莫西林胶囊防止继发感染。我继续坚持每天5公里的快走运动，没想到有一天走着走着胸闷气短的，腿一点力气也没有了。发现异医院，做CT、心电图、生化检查也没检查出什么问题，医生就给开了些治疗冠心病药，结果吃上药头疼的厉害。病情严重到中午不敢躺，躺下就咳嗽，胸闷气短，吸少呼多的症状呼吸困难。又过了几日情况依然不能缓解，医院呼吸三科，先明确诊断，开心电图、B超、生化、肺功能检查。检查结果：左心房扩大，肺功能正常，心电图正常，医生说是“哮喘”。拿药有定喘止咳胶囊、白葡奈氏菌片、孟鲁司特钠片、布地奈德气雾剂等。用了几天咳嗽胸闷气短缓解了，血压高的受不了了！布地奈德属于激素能引起血压高，被迫营业把西药都停了。头疼欲裂，头晕乎乎的。血压高至/mmhg，吃上降压胶囊也降不下来。奇怪的是早晨血压正常，中午、下午，晚上九点前血压一直高，西药降不下来血压，就开始大剂量中药上。还疏通气脉配合穴位梳理散结疗法，中药有罗布麻、天麻、丹参、莱菔子、葛根、决明子、山楂、桃仁、红花等汤药，每天喝三大碗，终于把血压控制在/mmhg。真不容易啊！
查阅资料野生葛根有明显的降压作用，我就给山里的朋友打电话让他们给刨些“格拉条”。
三五天朋友打电话让我去拉葛根，刨一百多斤。的确大的葛根有大腿粗细，舍不得泡水喝，就保存起来了，中小的泡水喝，结果第二天血压就/mmhg。
看来泡水喝野生葛根效果明显突出，又喝了十天血压稳定在/80mmhg。至此，我的这场大病接近尾声。这场大病给我的启示是，必须坚持锻炼身体增强体质。
只有长期坚持才能奏效，一时半会不起作用。另外必须做好养生，不要急于求成，也不要因为忙于琐事忽略了养生！野生葛根泡水治疗高血压，实至名归！
